Απαλλαγείτε από την πλάκα και την πέτρα με φυσικό τρόπο!

Απαλλαγείτε από την πλάκα και την πέτρα με φυσικό τρόπο!


Η οδοντική πλάκα είναι ένα κολλώδες, μαλακό φιλμ βακτηρίων που συσσωρεύεται στα δόντια, τα ούλα, τη γλώσσα, τις οδοντοστοιχίες, τα σφραγίσματα και τις στεφάνες.

Όταν πολλαπλές στρώσεις συνδυάζονται με τα μέταλλα που περιέχονται στο σάλιο σας, σκληραίνει, οδηγώντας σε συσσώρευση πέτρας.

Αυτό δημιουργεί ένα έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια που τρέφονται με ζάχαρη από τα τρόφιμα που τρώτε. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σχηματίζεται οξύ, το οποίο διασπά το σμάλτο των δοντιών, οδηγώντας σε τερηδόνα. Τα βακτήρια παράγουν επίσης τοξίνες, προκαλώντας διάφορα περιοδοντικά προβλήματα.

Η διατήρηση της στοματικής υγιεινής είναι το κλειδί για την πρόληψη της πλάκας και της πέτρας.

Πρέπει:
Βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια καλή οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα. Κρατήστε τη βούρτσα σε γωνία 45 μοιρών ως προς την τσίχλα.
Καθαρίστε και τη γλώσσα σας, γιατί υποστηρίζει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν πλάκα.

Να χρησιμοποιείτε νήμα τακτικά για να καθαρίζετε τα δόντια και τα ούλα σας.
Εκτός από την τακτική υγιεινή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές φυσικές θεραπείες για να αφαιρέσετε την πλάκα και την πέτρα. Να θυμάστε ότι μόλις συσσωρευτεί πέτρα, είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθεί.

Εδώ είναι 5 τρόποι για να αφαιρέσετε την πλάκα και την πέτρα με φυσικό τρόπο.

1. Ξεπλύνετε με λάδι
Το ξέπλυμα με λάδι είναι μια πρακτική που υποστηρίζει τη στοματική υγεία και βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας από τα δόντια. Το λάδι καρύδας είναι η καλύτερη επιλογή γιατί περιέχει λαυρικό οξύ και έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα με 1 κουταλιά της σούπας λάδι για 15 λεπτά.
Πες το. Μην κάνετε γαργάρες και μην καταπιείτε.
Βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως.

2. Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα, που ονομάζεται επίσης διττανθρακικό νάτριο, είναι ένα εξαιρετικό μέσο αφαίρεσης της πλάκας. Εξουδετερώνει τα οξέα στο στόμα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα των επιβλαβών βακτηρίων. Βοηθά επίσης στη λεύκανση των δοντιών.

Απλώστε μια μικρή ποσότητα μαγειρικής σόδας σε μια βρεγμένη οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε τα δόντια σας με αυτήν. Ξεπλύνετε καλά το στόμα και τα δόντια με ζεστό νερό.

3. Γκουάβα
Πλένετε μερικά φύλλα γκουάβα και μασήστε τα καλά και μετά φτύστε τα. Κάνετε αυτό καθημερινά για να μειώσετε τον κίνδυνο συσσώρευσης πλάκας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει εκχύλισμα φύλλων γκουάβα.

4. Αλόη βέρα
Η αλόη βέρα καταπολεμά αποτελεσματικά τις ασθένειες των ούλων που προκαλούνται από την πλάκα και την πέτρα. Ως αντιμικροβιακό φάρμακο, σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν τη συσσώρευση πλάκας. Επιπλέον, καταπολεμά την κακοσμία του στόματος.

Ανοίξτε τα φύλλα της αλόης βέρα και αφαιρέστε το εσωτερικό τους.
Τρίψτε τα δόντια και τα ούλα.
Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο δύο φορές την ημέρα.

5. Γαρύφαλλο
Τα γαρίφαλα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως σπιτική θεραπεία για τον πονόδοντο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση μικροβίων στο στόμα που μπορεί να προκαλέσουν πλάκα και πέτρα.

Ανακατεύουμε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο γαρύφαλλο και λίγο ελαιόλαδο. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στα δόντια σας. Περιμένετε λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Σχολιάστε