Ένα μείγμα 3 συστατικών καθαρίζει τα έντερα και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

Ένα μείγμα 3 συστατικών καθαρίζει τα έντερα και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
Ένα μείγμα 3 συστατικών καθαρίζει τα έντερα και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα


Αυτά τα συστατικά θα σας βοηθήσουν επίσης να βελτιώσετε την κυκλοφορία, να μειώσετε τη χοληστερόλη και τον κίνδυνο θρόμβων αίματος!

Σήμερα σας προσφέρουμε μια συνταγή για μια πολύ νόστιμη και αποτελεσματική θεραπεία.

Αυτή είναι μια πολύ απλή συνταγή – μόνο τρία υλικά.

Και εκτός από τη ρύθμιση των λειτουργιών του εντέρου, σας βοηθά να χάσετε βάρος χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

Μιλώντας για απώλεια βάρους, θέλουμε να ξεκαθαρίσουμε κάτι. Φυσικά, μόνο μια συνταγή δεν θα κάνει θαύματα. Είναι άχρηστο να χρησιμοποιείτε αυτό το φυσικό αποτοξινωτικό και να τρώτε τροφές που περιέχουν πολλά λιπαρά και ζάχαρη.

Δεν υπάρχει θαυματουργή φόρμουλα για απώλεια βάρους. Θα πρέπει να έχετε μια μέτρια, ισορροπημένη διατροφή και να χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορούν να επιταχύνουν τον μεταβολισμό και έτσι να χάσετε τα ανεπιθύμητα περιττά κιλά.

Η αποστολή αυτής της συνταγής: να ανανεώσει το σώμα, να καθαρίσει τα έντερα και να επιταχύνει τον μεταβολισμό.

Πως να το κάνεις?

Πρέπει να τροφοδοτήσετε το σώμα με φυτικές ίνες που θα οδηγήσουν το σώμα σε μεγαλύτερη ικανότητα αποβολής των τοξινών.

Τα τρία συστατικά της συνταγής είναι πολύ υγιεινά.

Το δαμάσκηνο είναι αρκετά πλούσιο σε φυτικές ίνες. Διευκολύνει την πέψη, διεγείρει την καλή λειτουργία των εντέρων και ρυθμίζει τη χοληστερόλη.

Αυτό το φρούτο αναζωογονεί τα κύτταρα του σώματος γιατί περιέχει ανθοκυανίνη, μια ουσία με αντιοξειδωτική δράση που ενεργοποιεί τη διαδικασία εξάλειψης των ελεύθερων ριζών.

Η κατανάλωση δαμάσκηνων ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης. Αποτρέπει επίσης το σχηματισμό θρόμβων αίματος και την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων.

Το λεμονι αλκαλοποιεί το σώμα, δηλ. «ρυθμίζει» το αίμα για την αποβολή των λιπών και των τοξινών από το σώμα. Διεγείρει τη φυσιολογική λειτουργία όλων των οργάνων του πεπτικού συστήματος.

Το εξωτερικό στρώμα του σπόρους chia είναι πλούσιο σε διαλυτές φυτικές ίνες και βλεννογόνους. Οι αδιάλυτες φυτικές ίνες απομακρύνουν τις τοξίνες από τα τοιχώματα του παχέος εντέρου.

Το Chia βοηθά επίσης στη μείωση της χοληστερόλης. Επιπλέον, επιταχύνει το μεταβολισμό και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.

Δείτε περισσότερα:

Η συνταγή είναι πολύ απλή.

1) Το βράδυ, αφήστε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia και 3 δαμάσκηνα σε 1 ποτήρι νερό (200 ml) στο ψυγείο.

2) Το επόμενο πρωί, φάτε τα δαμάσκηνα.

3) Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού στο υπόλοιπο υγρό, ανακατέψτε.

4) Πίνετε σε μικρές γουλιές και διεγείρετε την πεπτική διαδικασία.

Σχολιάστε