Ο πόνος στο σώμα σε αυτές τις 7 περιπτώσεις είναι σε νευρική βάση

Ο πόνος στο σώμα σε αυτές τις 7 περιπτώσεις είναι σε νευρική βάση


Ο πόνος είναι ένα μήνυμα προς το σώμα ότι είτε έχει υποστεί βλάβη είτε αναρρώνει. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου. Όλοι είχαμε χτυπήματα, μώλωπες και χτυπήματα από πτώσεις και τραυματισμούς, για να μην αναφέρουμε τη μυϊκή δυσκαμψία και τον μυϊκό πόνο που προκαλείται από υπερβολική χρήση.

Ωστόσο, ορισμένοι τύποι πόνου δεν οφείλονται σε σωματικούς τραυματισμούς, αλλά σε ψυχοσυναισθηματική κατάσταση. Επηρεάζουν την υγεία μας, επομένως δεν πρέπει να τα παραμελούμε.

Εδώ είναι 7 κύριοι τύποι πόνου που σχετίζονται άμεσα με συναισθηματικές εμπειρίες:

  1. Πόνος στην πλάτη.
  2. Πόνος στην πλάτη.
  3. Πονοκέφαλο.
  4. Πόνος στον αγκώνα.
  5. Πόνος στο ισχίο.
  6. Πόνος στην περιοχή του λαιμού.
  7. Πόνος στον ώμο.

Εδώ είναι οι 7 κύριοι τύποι πόνου που σχετίζονται άμεσα με συναισθηματικές εμπειρίες:

1) Πόνος στην πλάτη.

Ο πόνος στην πλάτη είναι ο πιο κοινός τύπος πόνου στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από τη μοναξιά, την αμηχανία και την αίσθηση ότι κανείς δεν σας θέλει και δεν σας αγαπά.

Ζητήστε υποστήριξη από φίλους, αγαπημένα πρόσωπα και συγγενείς για να σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεση και να είστε πιο κοινωνικοί.

2) Πόνος στην πλάτη.

Όταν αντιμετωπίζετε οικονομικά προβλήματα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στη μέση. Αντί να το αγνοήσετε ή να αφήσετε άλυτα τα οικονομικά σας προβλήματα, προσπαθήστε να διορθώσετε την κατάσταση. Βγείτε από το χρέος, κάντε έναν προϋπολογισμό και μείνετε σε αυτόν, επικοινωνήστε με τον οικονομικό σας σύμβουλο, ζητήστε αύξηση – μην μένετε στάσιμοι!

3) Πονοκέφαλος.

Όταν είστε πολύ κουρασμένοι και υπό πολύ άγχος, μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Οι συχνοί πονοκέφαλοι, οι ημικρανίες, η ψυχική καταπόνηση και άλλα παρόμοια προβλήματα είναι αποτέλεσμα συσσωρευμένης έντασης και στρες.

Για να απαλλαγείτε από αυτά, κάντε ένα διάλειμμα και ξεκουραστείτε. Προγραμματίστε χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση.

4) Πόνος στον αγκώνα.

Δεν έχεις χτυπήσει τον αγκώνα σου αλλά πονάς; Ίσως αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είστε ανθεκτικοί σε νέες αλλαγές στη ζωή σας.

Όταν επιμείνετε στην επιμονή, μπορεί να ασκήσει πίεση στις αρθρώσεις των χεριών και των αγκώνων σας. Μην αντιστέκεστε στην αλλαγή – να είστε ανοιχτοί και θα νιώσετε πολύ καλύτερα σε ελάχιστο χρόνο!

5) Πόνος στο ισχίο.

Ακριβώς όπως ο πόνος στον αγκώνα μιλά για αντίσταση στην αλλαγή, ο πόνος στο ισχίο σημαίνει ότι φοβάστε το μέλλον και δεν θέλετε να προχωρήσετε. Πρέπει να αφήσεις τις αμφιβολίες και να παραδοθείς στη ροή της ζωής.

Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη – γιατί να μην έχετε πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία; Σταματήστε να καθυστερείτε! Συνέχισε!

6) Πόνος στην περιοχή του λαιμού.

Εάν έχετε την τάση να κρατάτε κακίες και να θυμώνετε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ακόμη και με τον εαυτό σας, τότε θα έχετε συχνά δύσκαμπτο και πονόλαιμο. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, εστιάστε σε όλα τα καλά πράγματα που σας αρέσουν στους ανθρώπους και μάθετε να συγχωρείτε.

Δείτε περισσότερα:

7) Πόνος στον ώμο.

Νιώθεις ότι κουβαλάς όλο τον κόσμο στους ώμους σου; Αυτό το βαρύ, άβολο φορτίο είναι η συναισθηματική αποσκευή που έχετε φορτώσει στον εαυτό σας και τώρα παρασύρεστε.

Είναι ένας πόνος που δύσκολα μπορεί να αγνοηθεί, αλλά για να απαλλαγείτε από αυτόν, πρέπει να κάνετε κάτι για να σας σώσει από την ανησυχία και το άγχος. Συχνά φορτώνετε τον εαυτό σας όχι μόνο με τα προβλήματά σας, αλλά και με αυτά των άλλων – σταματήστε να το κάνετε και θα νιώσετε μια πέτρα να πέφτει από τους ώμους σας!

Σχολιάστε