Οι σπόροι καθαρίζουν τα αγγεία και ενισχύουν τον θυρεοειδή αδένα

Οι σπόροι καθαρίζουν τα αγγεία και ενισχύουν τον θυρεοειδή αδένα


Ένα πραγματικά υγιεινό (και μολυσματικό) σνακ! Έτσι είναι χρήσιμοι οι σπόροι!

Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο ανθρώπινο σώμα. Πρέπει να προστατεύεται καθημερινά και να αντιμετωπίζεται με μεγάλη προσοχή και προσοχή.

Συχνά δεν υποπτευόμαστε ότι φράσσουμε τις αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία μας.

Παρά το γεγονός ότι όλοι πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους που απειλούν πραγματικά την υγεία μας, θα πρέπει να ακούσετε για ένα πολύ απλό και πολύ αποτελεσματικό εργαλείο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα.

Για να προετοιμάσετε αυτό το μαγικό εργαλείο, χρειάζεστε μόνο ωμούς ηλιόσπορους και σκέτο νερό.

Οι σπόροι περιέχουν πολλές βιταμίνες, ιδιαίτερα Β1 και Ε, και μέταλλα. Οι ηλιόσποροι (όπως και τα φιστίκια) περιέχουν περίπου 270 χιλιοστόγραμμα φυτοστερολών ανά 100 γραμμάρια. Αυτές είναι ενώσεις που βρίσκονται σε πολλά φυτά. Η χημική τους δομή μοιάζει πολύ με τη χοληστερόλη. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιήσετε αρκετό από αυτό το ιχνοστοιχείο, θα μειώσετε την ποσότητα της χοληστερόλης στο αίμα.

Επιπλέον, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνουν ορισμένους τύπους καρκίνου. Χάρη σε όλα τα στοιχεία που μπορούν να βρεθούν στους σπόρους, μπορούμε να ενισχύσουμε το καρδιαγγειακό σύστημα και να βελτιώσουμε τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό μείγμα νερού και σπόρων, χρειάζεστε ένα μικρό φλιτζάνι ωμούς σπόρους και μισό λίτρο νερό.

Βράζουμε το νερό και ρίχνουμε τους σπόρους. Αφήστε το μείγμα για 2 ώρες, βάζοντας ένα καπάκι.

Μετά από 2 ώρες, σουρώνουμε το υγρό και το βάζουμε σε ένα σκούρο μπουκάλι. Για να απολαύσετε όλα τα θετικά αποτελέσματα αυτού του τσαγιού (στην πραγματικότητα λειτουργεί σαν τσάι), πίνετε το κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Μπορείτε να το καταναλώσετε εάν έχετε κυκλοφορικά προβλήματα, χρόνια κόπωση, προβλήματα αιμοφόρων αγγείων ή πάσχετε από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Οι ηλιόσποροι είναι επίσης κατάλληλοι για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Περιέχουν πολύ ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο. Με αυτόν τον συνδυασμό μετάλλων, ενισχύετε όχι μόνο την υγεία των οργάνων σας, αλλά και την υγεία των οστών σας. Η βιταμίνη Ε, από την άλλη πλευρά, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις.

Δείτε περισσότερα:

Όπως γνωρίζετε, το μαγνήσιο είναι ένας καλός σύμμαχος ενός υγιούς νευρικού συστήματος. Γι’ αυτό συνιστάται η κατανάλωση ηλιόσπορων σε περίπτωση νευρικότητας.

Οι σπόροι θα ενισχύσουν επίσης τα μαλλιά σας και θα τους δώσουν λάμψη, ενώ η βιταμίνη Ε θα έχει θετική επίδραση στο δέρμα σας, προστατεύοντάς σας από τις ακτίνες UV και τις πρώιμες ρυτίδες.

Σχολιάστε