Όλοι έχουν καρκινικά κύτταρα: Δείτε πώς μπορείτε να τα αποτρέψετε από την ανάπτυξή τους

Όλοι έχουν καρκινικά κύτταρα. Δείτε πώς μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξή τους
Όλοι έχουν καρκινικά κύτταρα. Δείτε πώς μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξή τους


Όλοι έχουν καρκινικά κύτταρα: Δείτε πώς μπορείτε να τα αποτρέψετε από την ανάπτυξή τους

Ο καρκίνος είναι μια από τις ασθένειες που αντιμετωπίζει η σύγχρονη κοινωνία. Μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα όταν ένα κύτταρο μεταλλάσσεται. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα αρχίζουν να εξαπλώνονται ταχέως αναπτυσσόμενα κύτταρα σε όλο το σώμα. Όλοι γνωρίζουν ότι ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου, αλλά ακόμα κι αν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να πάθετε καρκίνο.

Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα γονίδια μπορούν να κληρονομηθούν, καθιστώντας τα κύτταρα πολύ πιο πιθανό να μεταλλαχθούν. Αν και δεν μπορείτε να ελέγξετε τα γονίδιά σας, μπορείτε ακόμα να ελέγξετε τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που ενισχύουν ορισμένες πτυχές των γονιδίων σας.

Αντί να έρθετε σε επαφή με καρκινογόνες χημικές ουσίες που προκαλούν την ενεργοποίηση γονιδίων που προκαλούν καρκίνο, τρώτε τροφές που ενεργοποιούν γονίδια που αναστέλλουν τον καρκίνο και το σχηματισμό όγκων.

1. Σπανάκι
Σύμφωνα με μελέτη Ιαπώνων ερευνητών, το γλυκολιπίδιο στο σπανάκι έχει αντιφλεγμονώδη δράση που εμποδίζει τα κύτταρα να καταστραφούν από τις ελεύθερες ρίζες και να γίνουν καρκινικά.

2. Λάχανο
Όλα τα σταυρανθή λαχανικά βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου, αλλά το λάχανο έχει εξαιρετικά υψηλά επίπεδα πολυφαινολών, οι οποίες είναι φυσικές ενώσεις που εμποδίζουν τη βλάβη και τη μετάλλαξη του DNA.

3. Μπρόκολο
Όπως το λάχανο, το μπρόκολο είναι επίσης ένα σταυρανθές λαχανικό που προστατεύει τον οργανισμό από τη βλάβη του DNA. Περιέχουν επίσης σουλφοραφάνη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι συρρικνώνει τους όγκους του μαστού στοχεύοντας και σκοτώνοντας καρκινικά βλαστοκύτταρα.

4. Κουνουπίδι
Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωση κουνουπιδιού με χαμηλότερες περιπτώσεις καρκίνου, επειδή περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ενεργοποίηση ενζύμων που διασπούν τις τοξίνες και η μειωμένη ποσότητα τοξινών οδηγεί σε λιγότερα καρκινικά κύτταρα.

5. Γλυκοπατάτες
Μέσω ενός συνδυασμού διαφορετικών ενώσεων, μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα γλυκοπατάτας μπορεί να καταστείλει την ανάπτυξη ή την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο κόλον και στο ορθό.

6. Μανιτάρια
Οι μύκητες εμποδίζουν την ανάπτυξη του καρκίνου σε κυτταρικό επίπεδο, εμποδίζοντας την αντιγραφή των γενετικών πληροφοριών για τον καρκίνο σε νέα κύτταρα.

7. Μύρτιλα
Τα βατόμουρα περιέχουν πολλούς διαφορετικούς τύπους ενώσεων ανθοκυανίνης, όπως η δελφινιδίνη, η κυανιδίνη, η μαλβιδίνη και άλλα. Αυτά τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα από τον καρκίνο.

8. Φύκια
Σχεδόν όλοι οι τύποι φυκιών περιέχουν φουκοϊδάνη, ο οποίος είναι ένας πολύπλοκος πολυσακχαρίτης που μπορεί να εμποδίσει τα καρκινικά κύτταρα να βλάψουν το σώμα.

9. Λεμόνια
Τα λεμόνια έχουν ένα ισχυρό φυτοχημικό που ονομάζεται λιμονένιο, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί για τη μείωση των καρκινωμάτων έως και 80% σε μέγεθος.

10. Σμέουρα
Σχεδόν όλα τα μούρα είναι μια εξαιρετική πηγή ελλαγικού οξέος, μιας ουσίας που σταματά την ανάπτυξη του καρκίνου.

Σχολιάστε