Συνταγές για τον βήχα που είναι απολύτως φυσικές

Συνταγές για τον βήχα που είναι απολύτως φυσικές


Ο χειμώνας είναι κοντά. Αυτή την εποχή του χρόνου, οι άνθρωποι υποφέρουν συχνά από αναπνευστικές ασθένειες όπως βήχας και βρογχίτιδα. Η οξεία μορφή τους μπορεί να είναι επώδυνη, να επηρεάσει σοβαρά την υγεία και να γίνει απειλητική για τη ζωή.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε στα αρχικά στάδια της νόσου στο σπίτι:

1) Πίνετε περισσότερο νερό.

Αποκτήστε τη συνήθεια να πίνετε 1 ποτήρι νερό κάθε 2 ώρες. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ποσότητα της βλέννας και να διαστέλλετε τους βρόγχους.

2) Προετοιμαστείτε σπιτικό αλοιφή για τον βήχα.

  • Σε ένα γυάλινο βάζο ανακατεύουμε ίσες ποσότητες ελαιόλαδου, λάδι καρύδας και κερί μέλισσας.
  • Κλείστε καλά το βάζο με ένα καπάκι, ανακινήστε το μείγμα.
  • Βάλτε το βάζο σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό και τοποθετήστε το στο μάτι της κουζίνας.
  • Αφού βράσει το νερό, βγάζουμε το βάζο από την κατσαρόλα, το ανοίγουμε και ανακατεύουμε το μείγμα, το κρυώνουμε, αλλά όχι τόσο ώστε να στερεοποιηθεί.
  • Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας και ευκαλύπτου.
  • Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει εντελώς και να σκληρύνει.

3) Εισπνεύστε χρήματα.

Η παλιά συνταγή από τις γιαγιάδες μας είναι να εισπνέουμε τον ατμό πάνω από βραστές πατάτες. Προαιρετικά – αναπνεύστε το ζεστό νερό με προσθήκη αιθέριου ελαίου ευκαλύπτου ή πεύκου.

Ο ευκάλυπτος είναι αντιβακτηριδιακός παράγοντας, μαλακώνει τη βλέννα και το έλαιο πεύκου είναι αποχρεμπτικό που εξαλείφει τα φλέγματα.

4) Καταναλώστε πιπέρι καγιέν.

Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να κάνει θαύματα για τα μαλλιά και το δέρμα σας. Χάρη στην ουσία καψαϊκίνη, το πιπέρι έχει μια κοφτερή, πικάντικη γεύση. Καθαρίζει τέλεια τη βουλωμένη μύτη και τους πνεύμονες από τη συσσωρευμένη βλέννα.

5) Χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο ρίγανης.

Η ρίγανη δεν είναι απλώς ένα συστατικό πίτσας. Συνιστάται για βρογχίτιδα γιατί έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και υποστηρίζει την υγεία των βρόγχων.

6) Ένα μείγμα από τζίντζερ και γαρύφαλλο.

Όλα τα συστατικά αυτής της συνταγής καταπολεμούν το κρυολόγημα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

  • Ρίξτε 2 λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα και βάλτε τη φωτιά.
  • Προσθέστε μια πρέζα κανέλα στο νερό, 10 γαρύφαλλα και μια κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ.
  • Ανακατέψτε το μείγμα, αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
  • Πιείτε το ρόφημα όσο είναι ακόμα ζεστό.

7) Φάτε σκόρδο.

Το σκόρδο είναι ταυτόχρονα αντιιικός παράγοντας και φυσικό αντιβιοτικό. Πώς όμως πρέπει να χρησιμοποιείται για το κρυολόγημα; Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή:

  • Ρίξτε 250 ml γάλα στην κατσαρόλα.
  • Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο σε αυτό.
  • Φέρτε το μείγμα να πάρει μια βράση.
  • Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
  • Ρίξτε σε ένα ποτήρι, πιείτε ζεστό.

Δείτε περισσότερα:

8) Μην ξεχνάτε το μέλι.

Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ζεστό τσάι ή ζεστό νερό με λεμόνι για να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο και τον κακό βήχα.

Σχολιάστε