Το ρόφημα με τζίντζερ και καρότο ενισχύει το ανοσοποιητικό

Το ρόφημα με τζίντζερ και καρότο ενισχύει το ανοσοποιητικό


Ένα ρόφημα με τζίντζερ και καρότο ενισχύει κάθε αδύναμο ανοσοποιητικό. Επιπλέον, βοηθά να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.

Τα καρότα και το τζίντζερ είναι χρήσιμα προϊόντα, αλλά σε συνδυασμό μπορούν να κάνουν θαύματα.

Το τζίντζερ είναι ένα πολύ δημοφιλές προϊόν όσον αφορά την απώλεια βάρους καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Διεγείρει τον μεταβολισμό και έτσι βοηθά στην απώλεια των περιττών κιλών.

Το τζίντζερ καταστρέφει βακτήρια, ιούς και φλεγμονές.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τα συσσωρευμένα απόβλητα.

Μειώνει αποτελεσματικά τη ναυτία και βελτιώνει την πέψη.

Τα καρότα περιέχουν βιταμίνες A, C, E και B.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή μετάλλων όπως: μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο και φώσφορος.

Τι μπορούν να κάνουν το τζίντζερ και τα καρότα στον οργανισμό μας αν τα συνδυάσουμε;

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό και καταπολεμούν τις λοιμώξεις.

Καθαρίζουν τους πνεύμονες.

Υποστηρίζουν την όραση και την πέψη.

Υποστηρίζουν την απώλεια βάρους και τη λειτουργία της καρδιάς.

Βελτιώνουν την όψη του δέρματος και εξομαλύνουν την επιδερμίδα.

Αναστέλλουν τις διαδικασίες γήρανσης του δέρματος.

Υλικά που χρειάζονται για το θαυματουργό ρόφημα τζίντζερ και καρότο:

  • καρότα – 5 τεμ.
  • τζίντζερ – ένα κομμάτι 5 cm
  • λεμόνι – 1 τεμ.
  • νερό

Παρασκευή:

Καθαρίζουμε τα καρότα και το τζίντζερ και τα κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια. Τα αλέθουμε στο μπλέντερ.

Προσθέστε το χυμό λεμονιού και το νερό.

Αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον 1 μέρα.

Ενταση.

Προσθέστε το μείγμα σε τσάγια ή άλλα ροφήματα (αλλά όχι σε ζεστά ροφήματα).

Τζίντζερ νερό – προετοιμασία και ευεργετικές ιδιότητες

Εκτός από την εξάλειψη του υποδόριου λίπους στην κοιλιά, τους μηρούς και τους γοφούς, κάνει καλό στην υγεία σας.

Αυτό το δυνατό και αποτελεσματικό ρόφημα είναι επίσης ιδανικό για την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Απαραίτητα προϊόντα:

  • 3-4 φέτες τζίντζερ
  • 1,5 λίτρο νερό
  • λεμόνι αν θέλετε

Παρασκευή:

Όταν το νερό βράσει, προσθέστε 3-4 λεπτές φέτες τζίντζερ.

Βράζουμε το τζίντζερ σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15 λεπτά.

Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.

Προσθέστε το λεμόνι. Το νερό είναι έτοιμο για κατανάλωση.

Άλλα οφέλη του νερού με τζίντζερ

Ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης

Η υψηλή χοληστερόλη και η παχυσαρκία συχνά συνδέονται με καρδιακές παθήσεις.

Το νερό με τζίντζερ βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο σώμα. Επιπλέον, μειώνει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση και αραιώνει το αίμα.

Έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Το νερό με τζίντζερ είναι πολύ αποτελεσματικό για φλεγμονές, επώδυνες αρθρώσεις και πρήξιμο.

Βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των ρευματισμών και της οστεοαρθρίτιδας.

Ισχυρό αντιοξειδωτικό

Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Είναι αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και των ασταθών μορίων που είναι γνωστό ότι βλάπτουν τα υγιή κύτταρα.

Δείτε περισσότερα:

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

Βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

Χάρη στη διέγερση της γαστρικής έκκρισης και των παγκρεατικών ενζύμων, η τακτική κατανάλωση τζίντζερ θα εξασφαλίσει καλύτερη απορρόφηση σημαντικών θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό.

Βελτιώνει την πέψη και επιταχύνει τον μεταβολισμό

Το τζίντζερ υποστηρίζει τις πεπτικές διαδικασίες, τη σιελόρροια και τους πεπτικούς χυμούς.

Επιταχύνει το μεταβολισμό και σας απαλλάσσει από τα αέρια.

Ενισχύει την ανοσία

Το τζίντζερ είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος.

Σχολιάστε